close
تبلیغات در تدبیربلاگ
تبادل بازدید
بازی هاGames
برنامه هاApplications
گرافیکGraphic
آمار
Statistics
آمار مطالب
کل مطالب : 191
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین :
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید
بازدید امروز : 29
بازدید دیروز : 19
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
آي پي امروز : 9
آي پي ديروز : 4
بازدید هفته : 29
بازدید ماه : 109
بازدید سال : 1206
بازدید کلی : 2850
اطلاعات شما
آی پی : 3.238.186.43
مرورگر : ناشناس
سیستم عامل : ناشناس
امروز : دوشنبه 18 اسفند 1399
میزکار
Panel
ورود کاربران
نام کاربري :
کلمه رمز :


عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
مطالب پربازدید
Favorite Posts
تبادل لینک هوشمند
Auto Link
عنوان لينك
توضيحات :
آدرس لينك
كد امنيتي
جستجو
Search
آرشیو
Archive
خبرنامه
NewsLetter
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
مطالب تصادفی
Suggest Posts
چت باکس
Chat

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
اختصاصی آشنایی با راه هاي پيشگيري از زردي زبان

در رابطه با پيشگيري از بيماري زردي زبان ، رعايت بهداشت دهان و دندان از اهميت بسياري برخوردار است. استفاده مناسب از مسواك ، نخ دندان ، دهانشويه از گسترش باكتري در دهان و توليد رنگدانه توسط آنها جلوگيري مي كند. همچنين براي پيشگيري از زردي زبان رعات نكات زير الزامي است:

  • كاهش مصرف نشاسته
  • نوشيدن آب به اندازه كافي
  • كاهش مصرف مواد غذايي چسبناك
  • اجتناب از استعمال دخانيات يا مصرف مواد مخدر
  • كاهش مصرف نوشيدني هاي لكلي يا كافئين دار ( چاي ، قهوه و … )
  • افزايش مصرف مواد غذايي حاوي فيبر به منظور كاهش باكتري هاي دهان
  • پرهيز از مصرف غذاهاي اسيدي يا داغ به منظور كاهش آسيب به پاپيلا
  • درمان مشكلاتي كه موجب تنفس از راه درهان مي شوند ( از قبيل سينوسي ، فكي و … )

سه شنبه دوم دی هزار و سیصد و نود و نه - 20:30 نویسنده : 88 بازدید نظرات(0)
مطالب مرتبط
Related Posts
بخش نظرات این مطلب
Post Comments
برای دیدن نظرات بیشتر روی شماره صفحات در زیر کلیک کنید
نظر شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سايت نمایش داده خواهد شد.

نام شما :
پست الكترونيك :
سایت / وبلاگ :
نظر شما :
شکلک :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نحوه ارسال :
کد امنیتی :